こんにちは、はるのです！ みなさん、 小顔マッサージしてますか？？ 小顔マッサージは毎日続けると 確実に効果を実感することができます。 今日はその延長線上で ツボについてお話したいと思います。 そのツボを知ると、 あなたの顔はどんどん小さくなり、 …

こんにちは、はるのです！ 今日は脚のマッサージについて お話したいと思います。 今、これを読んでいる方の中で、 筋肉太りで悩んでいる方は おられませんか？ (学生時代のスポーツの名残が…) (今は運動しないのに筋肉をがついている…) 私もずっと同じ思い…

こんにちは、はるのです！ 今回は、 炭水化物について お話したいと思います。 この話を知れば 確実に、 ダイエットを効率よく 進めることができます。 ダイエットを成功させれば、 ファッションも恋愛も 楽しむことができます！ 「どんな服でも似合うよね〜…